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Dureschnufe – gewusst wie.

Wichtiger den je ist es, in diesen Zeiten der grossen Unsicherheit den Fokus auf die persönliche Gesundheit und auf das eigene psychische Gleichgewicht zu legen.Eine von Bund und Kantonen mitgetragene Plattform gibt viele Tipps, Anregungen und Ratschläge für die psychische Gesundheit während der Pandemie.Thematisiert werden Ängste …

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Wie schaff` ich als das Zeugs?
Getting Things Done!

Bisherige Methoden, um Zeit und Projekte zu managen, sind in der heutigen Arbeitswelt oft nicht mehr hilfreich. Denn die heutige Realität – vor allem von Wissensarbeitenden – ist, dass neue Informationen häufig im Minutentakt eintreffen. Damit verändern sich die verfügbaren Optionen und Auswahlkriterien konstant. «Getting Things Done» oder …

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Gegen 40% der Arbeitnehmenden fühlen sich durch ihre Arbeit gestresst

Zu diesem Ergebnis kommt der Barometer „Gute Arbeit“ von Travail.Suisse, dem unabhängige Dachverband der Arbeitnehmenden. In einer repräsentativen Umfrage gaben 1500 Arbeitnehmenden eine Bewertung über ihre Arbeitsbedingungen ab. Den Kriterien des Fragenkatalogs wurden drei zentrale Dimensionen zugeordnet: „Gesundheit“ (Belastung und Entlastung), „Motivation“ (Sinn, Entwicklungsmöglichkeiten) und „Sicherheit“ …

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Mit Mental Contrasting Ziele erreichen

Denken Sie doch Positiv“ lautet das Credo vieler Motivationsgurus und Selbsthilferatgeber.Doch ist Positives Denken tatsächlich das Allheilmittel? Diese Frage hat die Motivationspsychologin Gabriele Oettingen, Professorin an der Universität Hamburg und New York, in vielen Studien erforscht. Ihr Ergebnis: Um Vorhaben erfolgreich umzusetzen, brauchen wir unbedingt positive …

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